Lebe Deine Stärken!

Selbstverteidigung

Wir unterrichten realistische Selbstverteidigung für Frauen, Männer, Jugendliche und Kinder. Sie können bei uns lernen, sich effektiv selbst zu verteidigen. Dabei lernen Sie, Ihren Körper und Ihren Geist optimal einzusetzen. Am besten besuchen Sie unseren Gruppenunterricht. 

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Basisfähigkeiten können Sie in einem Kurs erwerben, z.B.:

Selbstverteidungskurs für Frauen

nächster Termin: in Planung

14.30 - 18.00 Uhr, 40,- Euro

Infos und Anmeldung unter Tel. 0173 85 29 218


Aber auch der fortlaufende Abendunterricht kann zügig Erfolge bringen, macht Spaß 

und ist ein sehr guter Ausgleich zum Alltag.

Probieren Sie es aus: Hier zum Kontakt für ein Probetraining