Wir unterrichten realistische Selbstverteidigung für Frauen, Männer, Jugendliche und Kinder. Sie können bei uns lernen, sich effektiv selbst zu verteidigen. Dabei lernen Sie, Ihren Körper und Ihren Geist optimal einzusetzen. Am besten besuchen Sie unseren Gruppenunterricht.
Selbstverteidigungsunterricht findet abends in unserem Gruppenunterricht
oder montags vormittags speziell für Frauen statt.
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Der fortlaufende Abendunterricht kann zügig Erfolge bringen, macht Spaß und ist ein sehr guter Ausgleich zum Alltag.
Probieren Sie es aus: Hier zum Kontakt für ein Probetraining
Basisfähigkeiten können Sie auch in einem Kurs erwerben, z.B.:
Infos und Anfragen unter Tel. 0173 85 29 218